Percorsi

Sabato 22 giugno

Inizia l’estate

La fine di giugno porta con se tanti momenti speciali che aprono la stagione estiva: il solstizio, la festività di San Giovanni e lo Yoga Day. Per questo ti invitiamo a partecipare a una giornata in natura con noi!

Venerdì 21 giugno 2024

Yoga Day

Partecipa alla nostra lezione gratuita di Yoga in occasione della Giornata Internazionale dello Yoga

2 sabato mattina dal 4 maggio al 15 giugno

La pratica estesa del sabato con Sara Todeschini

Prendiamoci il tempo di esplorare non solo la pratica degli asana ma anche tecniche di respirazione, meditazione e rilassamento.

Sabato 1 giugno 2024

Pratica congiunta Yoga e Qigong per aprirsi all’estate

Riequilibriamo il corpo e la mente con esercizi mirati e consigli per uno stile di vita adatto alla stagione.

da ottobre 2023 a giugno 2024

Yoga e meditazione: una sola pratica

Ciclo di lezioni per offrire a chi pratica con assiduità lo Shanti Yoga l’opportunità di intraprendere un concreto percorso di crescita nelle pratiche meditative.

Venerdì 24 maggio 2024

Vesak

In occasione della festa di Vesak Joytinat propone una lezione gratuita di Yoga

Sabato 18 maggio 2024

Workshop sulla flessibilità della schiena

Allentiamo le tensioni, prendiamo consapevolezza delle compensazioni che mettiamo in atto automaticamente e correggiamole

dal 29 gennaio al 13 maggio 2024

Lezioni di Yoga Nidra

Pratichiamo nuovamente lo Yoga Nidra in Joytinat con un ciclo di lezioni condotto da Gabriella Furian.

Sabato 20 aprile dalle 9.30 alle 11.30

Workshop di primavera

Un workshop per imparare il “Saluto alla primavera”, una pratica quotidiana piacevole ed efficace per ottenere una buona capacità di concentrazione, equilibrio e resistenza.

Sabato 23 marzo 2024 ore 9

Lezione congiunta di Yoga e Qigong

Sabato 23 marzo 2024 vi proponiamo un incontro per celebrare l’inizio della primavera, supportati dallo Yoga e dal Qigong assieme a Pamela Percavassi e Martina Delfrate

8 marzo 2024 dalle 17.15 alle 18.30

Shivaratri

Venerdì 8 marzo lezione gratuita di Yoga in occasione di Shivaratri con Sara Todeschini

da 7 al 28 novembre 2023

Conosciamo il Qigong

4 incontri per approfondire la disciplina Qigong

Sabato 22 aprile 2023

Risvegliare la Primavera con le pratiche di Qigong

Dalla tradizione Taoista gli esercizi per salute, armonia e longevità

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