Incontri gratuiti mensili per donne in gravidanza e neo mamme
La gravidanza e il periodo post parto sono momenti intensi, trasformativi e profondamente delicati.
Molte donne, in questa fase, sperimentano solitudine, stanchezza emotiva, dubbi e un senso di smarrimento che spesso non riescono a condividere apertamente.
Cerchio in armonia nasce come uno spazio protetto, semplice e autentico, dove ritrovare presenza, ascolto e sostegno reciproco.
Un luogo dove essere accolte così come si è, senza ruoli, aspettative o pressioni.
Cosa offre il cerchio
Il cerchio risponde ai bisogni più comuni della maternità, offrendo un ambiente di condivisione che può aiutare a:
- Ridurre la solitudine e l’isolamento, creando connessioni reali con altre donne.
- Alleggerire il sovraccarico di informazioni, restituendo fiducia nell’intuito personale.
- Normalizzare paure, dubbi e fragilità, senza giudizio.
- Riconoscere e dare spazio alle proprie emozioni, spesso messe da parte nella quotidianità.
- Ritrovare presenza e identità, oltre i ruoli e le aspettative sociali.
- Sentirsi parte di una comunità, elemento fondamentale per il benessere materno.
- Portare chiarezza e intenzione nei momenti di cambiamento o nel caos del nuovo ruolo.
Non si tratta di una lezione di Yoga né di un gruppo di formazione: è uno spazio di parola, ascolto e connessione umana.
A chi è rivolto
Il cerchio è pensato per:
- donne in gravidanza che desiderano un luogo sicuro dove confrontarsi e prepararsi emotivamente;
- neo mamme che sentono il bisogno di essere sostenute, comprese e accompagnate;
- chi vive stanchezza, confusione, perdita di identità o la sensazione di non essere “abbastanza”;
- chi desidera uno spazio di calma e presenza, lontano da giudizi o paragoni.
Un sostegno al percorso di yoga
Pur essendo indipendente dalla pratica Yoga, il cerchio può diventare un importante supporto ai percorsi settimanali di Yoga in gravidanza o Yoga post parto.
La condivisione aiuta a integrare nella vita quotidiana ciò che viene esplorato sul tappetino: ascolto del corpo, radicamento, respiro, consapevolezza.
Allo stesso tempo, lo Yoga può offrirti strumenti concreti per attraversare con più equilibrio ciò che emerge nel cerchio: emozioni, trasformazioni, domande profonde.
I due spazi si completano e si rafforzano reciprocamente.
Quando
Gli incontri si svolgono ogni primo venerdì del mese, a partire dal 9 gennaio, dalle 11:00 alle 12:00.
Ti interessa? Iscriviti subito
La partecipazione è gratuita, con un numero limitato di posti: è richiesta la conferma della presenza.
