Sperimentiamo cosa accade quando la pratica dinamica diviene lo strumento per imparare a stare nel presente.
L’approccio
Con Fluid Hatha Yoga eseguiamo e poi memorizziamo delle brevi sequenze di asana, unite e collegate in modo fluido e consequenziale.
Il corpo diviene così flessibile mentre il respiro e il pensiero si agganciano al movimento per ricercare la piena presenza.
Om Shanti Shanti Shanti
Chi ti accompagnerà in Hatha Yoga
Gabriella Furian
Membro del Consiglio Direttivo e Collaboratrice
