Fluid Hatha Yoga

Donna pratica Yoga sul tappeto

Sperimentiamo cosa accade quando la pratica dinamica diviene lo strumento per imparare a stare nel presente.

L’approccio

Con Fluid Hatha Yoga eseguiamo e poi memorizziamo delle brevi sequenze di asana, unite e collegate in modo fluido e consequenziale.

Il corpo diviene così flessibile mentre il respiro e il pensiero si agganciano al movimento per ricercare la piena presenza.

Om Shanti Shanti Shanti

Chi ti accompagnerà in Hatha Yoga

Gabriella Furian

Membro del Consiglio Direttivo e Collaboratrice

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