Partecipa alla presentazione di Scuola AYAT il 22 settembre e vieni a trovarci all’AYAT Infopoint!

ISCRIZIONI APERTE AI TRIENNI DI FORMAZIONE DI YOGA E AYURVEDA.

A ottobre 2018 prenderanno avvio i nuovi trienni di formazione in Operatore Ayurveda Tradizionale e Insegnante Yoga della Scuola AYAT®, che saranno presentati sabato 22 settembre, a partire dalle 15, in via della Geppa 2 a Trieste, presso l’Accademia di Maestria. La presentazione, ad ingresso libero, è aperta a tutti gli interessati alle attività della Scuola. Dopo il saluto della Direzione didattica, seguirà l’illustrazione dei programmi triennali alla presenza del corpo docenti e sarà anche possibile scoprire attivamente il metodo AYAT, grazie alle esperienze pratiche proposte durante la giornata, sia di Yoga sia di massaggio Ayurvedico, per comprendere pienamente e dal vivo il nostro approccio. Dalle 15 alle 18 sarà attivo inoltre l’AYAT® InfoPoint, uno spazio aperto alla richiesta di informazioni più specifiche, anche da parte di chi non potrà seguire l’intera presentazione. Attualmente la Scuola propone percorsi triennali, sia per Insegnanti Yoga, sia per Operatori Ayurveda Tradizionale, con diplomi Nazionali Csen, certificati uniiso 9001-2008.
La metodologia proposta, in entrambe le aree, risponde a esigenze collettive attuali, offrendo contenuti che rispettano la programmazione europea e, nel contempo, la preziosità dell’antica tradizione.
La direzione e il corpo docenti sono di elevate qualità: i programmi di studio sono pensati per garantire una formazione completa basata, da un lato, sull’insegnamento teorico e, dall’altro, sulla pratica necessaria per fare proprie le tecniche, le manualità e gli insegnamenti. In questo modo, nel corso dei tre anni, lo studente si arricchisce di una formazione che comprende sia nuove conoscenze teoriche e pratiche, sia un bagaglio di esperienze vissute e interiorizzate.

30 ANNI DI AYURVEDA A TRIESTE GRAZIE ALLA NOSTRA ASSOCIAZIONE

La lunga presenza della nostra associazione nel tessuto cittadino di Trieste e il suo ruolo come fulcro promotore per la diffusione della scienza dell’Ayurveda, nell’anno 2018 giungono al trentesimo anno di attività. E’ una ricorrenza che vorremmo celebrare e ricordare grazie ad una serie di iniziative, dal titolo “Abitare il corpo“, che desideriamo condividere con altre realtà e spazi della città
Lo Yoga e l’Ayurveda, che sono il cardine del sapere su cui abbiamo costruito le nostra storia, offrono un punto di vista straordinario e peculiare rispetto alla visione del corpo. Per questo motivo, abbiamo scelto “Abitare il corpo” come grande tema da cui partire, perché pensiamo che la cura e l’ascolto del corpo siano prerogativa indispensabile allo sviluppo e alla crescita della persona, per una presenza viva e consapevole di se stessi nel mondo.
Yoga e Ayurveda sono due rami interconnessi dello stesso grande albero della conoscenza vedica che abbraccia tutta la vita umana. Questo sapere ci mostra il funzionamento interno dell’universo e della nostra stessa natura, conducendoci verso la conoscenza del Sé. Continua a leggere →

OPEN WEEK e CORSI YOGA 2018/19

I corsi di Yoga settimanali inizieranno con la OPEN WEEK da lunedì 24 settembre a giovedì 27 settembre. Un’occasione per provare gratuitamente le lezioni e conoscere il nostro centro e i suoi insegnanti.
I corsi riprenderanno invece ufficialmente lunedì 1° ottobre. Ogni anno, presentiamo lezioni per chi già pratica Yoga e per chi desidera conoscere e avvicinarsi a questa disciplina millenaria per la prima volta, disciplina che offre uno sguardo unico sul corpo e sul respiro. Come?

MOBILITA’
Si parla spesso di flessibilità, ma ciò che è veramente importante è la mobilità, la flessibilità funzionale che rende più facili i movimenti quotidiani. Lo Yoga, con dolcezza e adattandosi al corpo di ognuno di noi senza forzare, aumenta la mobilità così da portare più facilità ai movimenti e non sentirsi rigidi e bloccati nel proprio corpo.
RESPIRO
Lo yoga ci ricorda di respirare! Più siamo connessi e consapevoli del respiro e maggiore sarà la nostra capacità di ricaricarci e rilassarci. Quando osserviamo il respiro la mente rallenta e questo ha un effetto drastico sulla nostra capacità di concentrazione, risposta allo stress e rilassamento.
PROPRIOCEZIONE
Cosa succede quando il nostro corpo si muove? Quali muscoli sono attivi? Dove sono le nostre gambe? Come appoggiano i piedi a terra? La pratica dello Yoga sviluppa le abilità della propriocezione, la capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio, migliorando la postura e l’equilibrio.
QUI E ORA
Lo Yoga ci propone un metodo per staccare la spina e concentrarci su ciò che sta accadendo nel corpo e nel respiro in questo momento. Per tornare al presente e notare ciò che ci circonda, ciò che sentiamo, percepiamo e pensiamo in questo preciso e unico istante.

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