La nostra associazione è lieta di collaborare con il Dipartimento di Salute Mentale di Trieste e con Aria APS per offrire lezioni di yoga dedicate al benessere psicofisico degli utenti.
Queste attività nascono dall’idea che prendersi cura della mente e del corpo sia fondamentale per affrontare le sfide quotidiane e migliorare la qualità della vita.
Trieste si distingue per il suo impegno nella promozione della salute mentale e del benessere sociale. La città supporta iniziative che integrano approcci terapeutici tradizionali con pratiche esperienziali e comunitarie, come lo Yoga, favorendo spazi sicuri in cui le persone possano sperimentare il benessere fisico, emotivo e sociale.
Questa attenzione istituzionale e culturale rende possibili collaborazioni come quella tra la nostra associazione, il Dipartimento di Salute Mentale e Aria APS, a beneficio dei cittadini e della comunità.
Le sessioni sono condotte da Sara Todeschini e sono pensate per essere accessibili agli utenti, rispettando i ritmi e le esigenze di ogni partecipante.
Oltre ai benefici mentali, le lezioni offrono un’importante occasione per:
Lo Yoga è una pratica completa che combina movimento, respirazione e concentrazione.
Le nostre lezioni mirano a:
Praticare Yoga regolarmente aiuta a:
Grazie al supporto di professionisti e alla collaborazione con Aria APS, questa iniziativa dimostra come lo Yoga possa essere un alleato prezioso per la salute mentale, unendo i benefici fisici a quelli emotivi e sociali. Le lezioni diventano così un momento per prendersi cura di sé, rafforzare legami e condividere esperienze positive in gruppo.
Lo Yoga, quando praticato con consapevolezza, non è solo movimento: è un percorso di equilibrio, presenza e benessere globale.
Per maggiori informazioni: