Lo Yoga, che è un’esperienza di unione e armonia,
è sempre presente in noi, in ogni istante.
Ne possiamo “assaporare” la sua bellezza e pace
nei momenti…… come davanti ad uno spettacolo della natura
o rapiti da un sorriso di bimbo.
Purtroppo, non essendone più consapevoli,
dobbiamo sviluppare nuovamente le capacità per sentirsi in yoga.
Utilizzando e valorizzando consapevolezza del fisico,
del respiro e della mente
attraverso varie pratiche,
possiamo ritornare a guidare la nostra vita
scegliendo uno stile che ci sintonizzi
in noi stessi,
con noi stessi
e con ciò che ci circonda,
privilegiando le più profonde e benefiche qualità interiori,
riscoprendo così il potere dell’essenza della vita.
Om Shanti Shanti Shanti
