Pratiche di consapevolezza nello Shanti Yoga

Yoga tappeto

Per indicare il concetto di consapevolezza il sanscrito utilizza il termine pragyaanam, la conoscenza suprema. Ma come si sperimenta questo stadio di conoscenza?

5 livelli di consapevolezza

Cerchiamo di intraprendere un percorso che ci porti alla consapevolezza di essere una coscienza che vede e che è testimone di quello che vede: questo percorso si ottiene attraverso la pratica dei cinque livelli di consapevolezza che può essere sviluppata durante l’esecuzione di alcune semplici sequenze di asana.

Attraverso questa pratica è possibile sviluppare cinque sguardi mentali per osservare il nostro essere nella sua completa interezza. Quindi dobbiamo individuare e sviluppare le manifestazioni luminose ed armoniche del nostro corpo sottile che sono sensazioni di:

  • amore
  • compassione
  • devozione
  • semplicità
  • libertà
  • armonia assoluta

A questo livello di comprensione e di realizzazione non deve più esistere alcun tipo di vincolo e di repressione, perché queste sensazioni rappresentano le vere emozioni, il vero aspetto vibrazionale del nostro essere interiore: esse non sono mere attività intellettuali della mente, ma sono la diretta conseguenza dell’armonia che si sviluppa naturalmente all’interno dell’aspetto vibrazionale del nostro corpo sottile.

Un seminario online per esplorare le pratiche di consapevolezza

Sabato 27 Febbraio dalle 10.00 alle 13.00 Nidhi – Paolo Quaranta – ci accompagnerà in un seminario online di Shanti Yoga dedicato proprio alla consapevolezza. Paolo infatti ci proporrà le pratiche per sviluppare la consapevolezza di:

  • prema, l’amore divino
  • daya, la compassione
  • bhakti, la devozione
  • arjavama, la semplicità
  • kaivalya, la libertà e l’indipendenza spirituale
  • natarajasana, l’armonia dell’universo

Come partecipare al seminario

Il seminario è a pagamento, il costo per la partecipazione è di 25 euro.

Per iscriversi basta inviare un’email su info@joytinat-trieste.org e poi riceverai il link per partecipare.

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