Shanti Yoga

Statua shanti Yoga Trieste

Per portare calma, tranquillità e silenzio al nostro io interiore

Shanti in sanscrito vuol dire pace: pace a livello individuale e pace a livello universale.
Portare shanti al nostro io interiore significa portare calma, tranquillità e silenzio, rilassamento ed equilibrio, ma soprattutto armonia e gioia.

L’approccio

Per raggiungere questo stato è necessario imparare a sviluppare la nostra consapevolezza fisica e mentale, in modo da essere in grado di governare gli aspetti più sottili della nostra personalità.

Om Shanti Shanti Shanti

Chi ti accompagnerà nello Shanti Yoga

Nidhi – Paolo Quaranta

Docente della Scuola AYAT®
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