Abitare il corpo – Evoluzione culturale e scientifica per il benessere dell’Uomo dall’India, alla Grecia, all’Occidente dell’Oggi.

Da trent’anni diffondiamo la cultura e la conoscenza del corpo nel suo insieme di intelligenza e forza fisica, psichica e interiore. Attraverso la conoscenza, la formazione e la pratica di Yoga e Ayurveda e ricorrendo al potere del naturale – come un equilibrato movimento, un appropriato nutrimento, uno stile di vita e un massaggio mirato -, da anni la nostra scuola pianta buoni semi nella nostra città e in Friuli Venezia Giulia, a favore di una buona vita fra corpo, mente, cuore e per un bene sociale, culturale e lavorativo.
Il corpo è un ospite straordinario. È il mezzo attraverso il quale si esprime tutta la nostra vita. Normalmente se ne conosce soprattutto il suo aspetto materico e fisiologico, trascurando quello essenziale di forza superiore che giace all’interno, a sostegno della nostra esistenza.

Abitare il corpo è un ciclo di tre incontri, dedicati appunto al corpo, che desideriamo condividere con altre realtà e spazi della città:

  • 8 febbraio 2019 ore 17.00: “ Lo spettatore, il campo e il nodo- immagini e consapevolezza del corpo nell’India Antica” – Relatore dott. Krishna Del Toso – Sala Bazlen Palazzo Gopcevich – Via Rossini 4
  • 18 marzo 2019 ore 17.30: “Corpo, polis dell’anima: i greci e il corpo tra filosofia, mito e scienza “ – Relatore ing. Michele Bava – Sede Comunità Greco-Orientale – Riva 3 Novembre 7 – III piano – A seguire, il Coro della Comunità Greca Orientale.
  • 5 aprile 2019 ore 17.00: “ Galileo, la tecnologia in biomedicina e la bioetica” – Relatrice prof. Bruna Scaggiante – Sala Bazlen Palazzo Gopcevich – Via Rossini 4

Nel corso dei tre appuntamenti, il corpo verrà presentato nell’insieme della sua intelligenza fisica, psichica e di cuore. Culture e filosofie del presente e del passato – India, Grecia e Occidente di Oggi -, costituiranno tre diversi punti di vista, tutti accomunati però all’idea di essere nella sua totalità.

30 ANNI DI AYURVEDA A TRIESTE GRAZIE ALLA NOSTRA ASSOCIAZIONE

La lunga presenza della nostra associazione nel tessuto cittadino di Trieste e il suo ruolo come fulcro promotore per la diffusione della scienza dell’Ayurveda, nell’anno 2018 giungono al trentesimo anno di attività. E’ una ricorrenza che vorremmo celebrare e ricordare grazie ad una serie di iniziative, dal titolo “Abitare il corpo“, che desideriamo condividere con altre realtà e spazi della città
Lo Yoga e l’Ayurveda, che sono il cardine del sapere su cui abbiamo costruito le nostra storia, offrono un punto di vista straordinario e peculiare rispetto alla visione del corpo. Per questo motivo, abbiamo scelto “Abitare il corpo” come grande tema da cui partire, perché pensiamo che la cura e l’ascolto del corpo siano prerogativa indispensabile allo sviluppo e alla crescita della persona, per una presenza viva e consapevole di se stessi nel mondo.
Yoga e Ayurveda sono due rami interconnessi dello stesso grande albero della conoscenza vedica che abbraccia tutta la vita umana. Questo sapere ci mostra il funzionamento interno dell’universo e della nostra stessa natura, conducendoci verso la conoscenza del Sé. Continua a leggere →

OPEN WEEK e CORSI YOGA 2018/19

I corsi di Yoga settimanali inizieranno con la OPEN WEEK da lunedì 24 settembre a giovedì 27 settembre. Un’occasione per provare gratuitamente le lezioni e conoscere il nostro centro e i suoi insegnanti.
I corsi riprenderanno invece ufficialmente lunedì 1° ottobre. Ogni anno, presentiamo lezioni per chi già pratica Yoga e per chi desidera conoscere e avvicinarsi a questa disciplina millenaria per la prima volta, disciplina che offre uno sguardo unico sul corpo e sul respiro. Come?

MOBILITA’
Si parla spesso di flessibilità, ma ciò che è veramente importante è la mobilità, la flessibilità funzionale che rende più facili i movimenti quotidiani. Lo Yoga, con dolcezza e adattandosi al corpo di ognuno di noi senza forzare, aumenta la mobilità così da portare più facilità ai movimenti e non sentirsi rigidi e bloccati nel proprio corpo.
RESPIRO
Lo yoga ci ricorda di respirare! Più siamo connessi e consapevoli del respiro e maggiore sarà la nostra capacità di ricaricarci e rilassarci. Quando osserviamo il respiro la mente rallenta e questo ha un effetto drastico sulla nostra capacità di concentrazione, risposta allo stress e rilassamento.
PROPRIOCEZIONE
Cosa succede quando il nostro corpo si muove? Quali muscoli sono attivi? Dove sono le nostre gambe? Come appoggiano i piedi a terra? La pratica dello Yoga sviluppa le abilità della propriocezione, la capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio, migliorando la postura e l’equilibrio.
QUI E ORA
Lo Yoga ci propone un metodo per staccare la spina e concentrarci su ciò che sta accadendo nel corpo e nel respiro in questo momento. Per tornare al presente e notare ciò che ci circonda, ciò che sentiamo, percepiamo e pensiamo in questo preciso e unico istante.

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