Seminario esperienziale gratuito
“Il movimento in Scienza, Yoga e Ayurveda”

IL MOVIMENTO DEL CORPO E’ UN SENTIERO PER IL BENESSERE, IN GRADO DI PRODURRE SULLA PERSONA BENEFICI STRUTTURALI E PSICHICI.
Giornata di approfondimento sulle tante implicazioni suggerite dalla parola “movimento”, attraverso interventi e momenti di natura esperienziale il cui scopo è offrire indicazioni utili a migliorare la qualità della propria vita.

Si terrà sabato 20 maggio 2017 dalle 9 alle 16, nella Sala A della palazzina di formazione aziendale del comprensorio di San Giovanni a Trieste, il seminario esperienziale gratuito “IL MOVIMENTO IN SCIENZA, YOGA E AYURVEDA. Risorsa di benessere psicofisico e prevenzione per tutte le età” organizzato dall’Associazione Joytinat Yoga Ayurveda Trieste assieme alla LILT, Lega Italiana per la Lotta ai Tumori di Trieste, grazie al patrocinio di ASUITS di Trieste e Comune di Trieste.
Sia per la scienza sia per le discipline olistiche dello Yoga e dell’Ayurveda, riconosciute dall’OMS quali validi percorsi di prevenzione e sostegno alla cura, il movimento del corpo è un sentiero per il benessere, in grado di produrre sulla persona benefici strutturali e psichici. Il convegno li affronterà grazie ad interventi di esperti che riguarderanno non soltanto l’approccio della scienza, ma anche quelli delle medicine tradizionali e non convenzionali riconosciute dall’OMS (T&CM) tra cui Yoga e Ayurveda

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Durante la giornata ci saranno interventi e momenti esperienziali dedicati a:

  • il benessere del CUORE
  • la forza e il movimento rigenerante del RESPIRO nello Yoga
  • la pratica del NUOTO LENTO
  • l’Ayurveda e il continuo movimento della VITA
  • la scoperta del ritmo del POLSO
  • muoversi e commuoversi nelle RELAZIONI del proprio quotidiano
  • la scoperta dello SPAZIO CREATIVO del movimento

Il seminario è ad ingresso gratuito, ma per motivi organizzativi è necessaria la preiscrizione, chiamando allo 040.3220384 o scrivendo un’email con il proprio nome e cognome a info@joytinat-trieste.org. A chi frequenterà il seminario per l’intera giornata, sarà rilasciato l’attestato di partecipazione.

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IL METODO BUTEYKO: respirare bene per vivere meglio!

Il metodo di respirazione Buteyko è una ginnastica respiratoria che, attraverso l’esecuzione di semplici esercizi, permette di modificare i parametri di controllo nella concentrazione dei gas organici. E’ una pratica fisiologica che modifica l’abitudine respiratoria normalmente praticata, spesso iperventilatoria.
Per scoprire il metodo Buteyko, l’associazione Joytinat di Trieste organizza un seminario della durata di 4 ore, dalle 9 alle 13, che si terrà sabato 18 febbraio nella sede dell’associazione (via Venezian,20 a Trieste). Il seminario è aperto a tutti, è necessario iscriversi contattando la segreteria o scrivendo a info@joytinat-trieste.org. La quota di iscrizione è di 70 € e comprende una dispensa e l’attestato di frequenza.
Non sempre l’organismo regola da solo la respirazione nel modo migliore, spesso occorre un riaddestramento del respiro ed è quello che propone questo metodo con  una serie di esercizi elaborati dal dottor Buteyko e perfezionati in base alla pratica medica negli ultimi 50 anni, in tutto il mondo. Sono innumerevoli le testimonianze e i riscontri che dimostrano come una corretta respirazione abbia un effetto preventivo e terapeutico nei confronti di numerose patologie. Per diffondere questo sistema è nata nel  1999 Buteyko-Italia.

Seminario esperienziale gratuito
“Menopausa, conoscere e accogliere”

GLI APPROCCI CHE POSSONO MIGLIORARE LA QUALITA’ DELLA VITA DURANTE LA MENOPAUSA. Giornata di approfondimento sugli aspetti fisici, emotivi e psichici della menopausa secondo la scienza e secondo le medicine tradizionali/non convenzionali riconosciute dall’Organizzazione Mondiale della Sanità.

Menopausa, conoscere e accogliere Trieste

Si terrà sabato 30 aprile 2016 dalle 9 alle 17.30, nella Sala A della palazzina di formazione aziendale del comprensorio di San Giovanni a Trieste, il seminario esperienziale gratuito “MENOPAUSA: conoscere e accogliere” organizzato dall’Associazione Joytinat Yoga Ayurveda Trieste assieme alla LILT, Lega Italiana per la Lotta ai Tumori di Trieste, grazie al patrocinio di AAS n.1 Triestina e Comune di Trieste.
Medici, psicologi e ricercatori tratteranno degli aspetti fisici, emotivi e psichici riguardanti la menopausa: si parlerà non soltanto delle soluzioni offerte dalla scienza, ma anche di quelle avanzate da medicine tradizionali e non convenzionali riconosciute dall’OMS (T&CM) tra cui yoga, ayurveda, fitoterapia, omeopatia e aromaterapia.

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Durante la giornata, dato il taglio esperienziale del seminario, ci saranno momenti dedicati all’arte dello yoga, alla respirazione e alla meditazione guidata, oltre che spazi informativi specifici sulla prevenzione, a cura della LILT di Trieste.
Il seminario, ad ingresso gratuito (necessaria preiscrizione compilando l’apposito form, chiamando allo 040.3220384 o scrivendo un’email con il proprio nome e cognome a info@joytinat-trieste.org), si rivolge in modo particolare alle donne che stanno affrontando o si preparano ad affrontare la menopausa, Continua a leggere →