PIANO DI STUDI

logo_joytinatJOYTINAT YOGA AYURVEDA TRIESTE
Scuola di Ayurveda Yoga Abyangam AYAT®

Corso di Insegnate Yoga
Scuola triennale di formazione e cultura di 600 ore
Diploma certificato CSEN UNI ISO 9001:2008
Piano di studi del triennio

PRIMO ANNO
> asana e movimenti della colonna vertebrale
> indologia – introduzione al pensiero indiano e ai testi dello yoga
> anatomia
> mantra yoga/nada yoga
> kriya (kapalbhati, nadi shodhana)
> tecniche di consapevolezza del respiro
> introduzione ai principi dell’ayurveda
> psicologia
> pedagogia della non violenza
> lo yoga nel quotidiano (yama e niyama, alimentazione mitahara)

SECONDO ANNO
> asana e funzione
> indologia – patanjali yoga sutra
> anatomia
> fisiologia dello yoga
> mantra yoga/nada yoga
> pedagogia della non violenza
> tecniche di consapevolezza
> pranayama
> kriya ( jala neti, sutra neti)
> tecniche di insegnamento dello yoga
> tirocinio interno
> esame intermedio (kapalbhati, nadi shodhana, jala neti, sutra neti)

TERZO ANNO
> asana – pratica e approfondimenti
> indologia – hatha yoga, tantra, Bhagavad gita
> studio tradizioni occidentali
> anatomia
> pedagogia della non violenza
> tecniche di consapevolezza
> tecniche di insegnamento dello yoga (etica e strategie)
> asana – pratica e approfondimenti
> pranayma – pratica e kumbhhaka
> mudra
> bandha
> tirocinio esterno
> esame finale

CALENDARIO

PRIMO ANNO
Primo weekend             19/20 ottobre  2019
Secondo weekend         23/24 novembre
Terzo weekend              14/15 dicembre
Quarto weekend            25/26 gennaio 2020
Quinto weekend            29 febbraio – 1 marzo
Sesto weekend               21/22 marzo
Settimo weekend          18/19 aprile
Ottavo weekend            23/24 maggio

SECONDO ANNO
Primo weekend             5/6 ottobre  2019
Secondo weekend         9/10 novembre
Terzo weekend               30  novembre – 1 dicembre
Quarto weekend            11/12 gennaio 2020
Quinto weekend            1/2 febbraio
Sesto weekend               7/8 marzo
Settimo weekend           4/5 aprile
Ottavo weekend            9/10 maggio

Orario delle lezioni: mattino 9.00/13.00 – pomeriggio 14.00/18.00
Fine intermedio del secondo anno: 6 giugno 2020