Focus

In aprile 2021 un’altra studentessa dell’Università di Studi di Trieste si è laureata in Scienze Infermieristiche presentando la sua tesi di laurea su uno studio condotto presso la nostra Scuola, nel periodo di tirocinio.

Per far comprendere meglio il percorso per il Diploma in Operatore Ayurveda Tradizionale, abbiamo chiesto a una studentessa del corso di raccontare la sua esperienza.

Lo Yoga Nidra porta chi pratica in una condizione di riposo dinamico: un metodo per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale.

Secondo lo Yoga la dualità va superata quando una persona consegue una profonda realizzazione spirituale; col tempo noi diventiamo consapevoli di questo aspetto nella nostra pratica yogica personale.

Immaginarsi dentro un corpo umano che rivive ed evoca le esperienze naturali rinvia visivamente e percettivamente a sensazioni importanti per progredire più agevolmente nel percorso dello Yoga.

Tra noi e tutti gli aspetti dell'esistenza vi è una relazione molto intima così pure con il cambiamento del ritmo delle stagioni.

Quando ci avviciniamo alla pratica dello Yoga, ci viene chiesto di imparare ad ascoltare. Ma cosa significa esattamente? Come possiamo imparare a farlo?

Semplici ma mirate indicazioni basate su insegnamenti millenari adatte a tutte le età, per affrontare con più forza questo periodo di fragilità.

Quanti sanno dialogare con sé stessi? Ascoltarsi davvero? L’automassaggio ci consente di parlare con il nostro corpo prendendoci cura di noi stessi. L’Ayurveda ci aiuta in questo percorso.

Il sanscrito è la lingua perfetta? Scopriamolo assieme in questo interessantissimo approfondimento che ha scritto per noi Svevo D'Onofrio, il docente dell'Università di Bologna che ci accompagnerà da ottobre a dicembre nel corso di introduzione al sanscrito classico.