Focus

Asthatejas Yoga: le otto brillantezze dello Yoga

Scopriamo i diversi tipi di Yoga che si possono affrontare ed imparare a praticare, per accrescere le proprie potenzialità fisiche, mentali e spirituali.

Yoga

Diventare insegnante Yoga

Come diventare insegnante Yoga e perché? Alcune considerazioni per orientarci nella scelta sono utili a capire il percorso giusto per noi.

Yoga

Aprirsi all’ascolto

La ricchezza, la bellezza e l’energia che nascono da questo percorso mi hanno permesso di cambiare e di aprirmi a diverse esperienze scoprendo nuove abilità e forme di creatività.

Yoga

Lo yoga ci insegna la vita

Lo yoga ci insegna la vita. E la vita è un’esperienza. Queste le parole di una delle nostre studentesse per raccontare il proprio cammino presso la nostra Scuola.

Yoga

Scuola AYAT®: è soltanto l’inizio

Una testimonianza di una delle nostre studentessa. Cosa ha significato per lei la Scuola

Yoga

Ayurveda e seconda tesi di Laurea in Infermieristica

In aprile 2021 un’altra studentessa dell’Università di Studi di Trieste si è laureata in Scienze Infermieristiche presentando la sua tesi di laurea su uno studio condotto presso la nostra Scuola, nel periodo di tirocinio.

Ayurveda Ricerca e Formazione

Dare continuità agli insegnamenti dell’Ayurveda

Nel 2018 uno studente dell’Università di Studi di Trieste si è laureato in Scienze Infermieristiche con uno studio sulla pratica ayurvedica dell’Abyangam seguito presso la nostra Scuola, nel periodo di tirocinio. Oggi ci racconta, dopo due anni di esperienza professionale, cosa significa per lui l’Ayurveda.

Ayurveda Ricerca e Formazione

Quel desiderio di star bene: l’abilità di vivere in buona salute

Per far comprendere meglio il percorso per il Diploma in Operatore Ayurveda Tradizionale, abbiamo chiesto a una studentessa del corso di raccontare la sua esperienza.

Ayurveda

Conosciamo lo Yoga Nidra e i suoi benefici

Lo Yoga Nidra porta chi pratica in una condizione di riposo dinamico: un metodo per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale.

Yoga

Prana e Coscienza nello Shanti Yoga

Secondo lo Yoga la dualità va superata quando una persona consegue una profonda realizzazione spirituale; col tempo noi diventiamo consapevoli di questo aspetto nella nostra pratica yogica personale.

Yoga

Lo Yoga della primavera

Immaginarsi dentro un corpo umano che rivive ed evoca le esperienze naturali rinvia visivamente e percettivamente a sensazioni importanti per progredire più agevolmente nel percorso dello Yoga.

Yoga

Primavera: rinnovamento in natura e in noi stessi attraverso la conoscenza dei Tri Guna

Tra noi e tutti gli aspetti dell’esistenza vi è una relazione molto intima così pure con il cambiamento del ritmo delle stagioni.

Ayurveda Yoga

Ascoltare nella pratica Yoga

Quando ci avviciniamo alla pratica dello Yoga, ci viene chiesto di imparare ad ascoltare. Ma cosa significa esattamente? Come possiamo imparare a farlo?

Yoga

Uomo e Ambiente in Salute: webinar organizzato con LILT nell’ambito del progetto MAY.

Anche Joytinat ha contribuito alla discussione relativa alle scelte per un futuro di benessere in una società sostenibile. Abbiamo organizzato con LILT Trieste un convegno online con relatori di fama internazionale.

Ricerca e Formazione

Posso fare consapevolmente qualcosa per me

Semplici ma mirate indicazioni basate su insegnamenti millenari adatte a tutte le età, per affrontare con più forza questo periodo di fragilità.

Ayurveda

Automassaggio: come ridurre il distanziamento dal cuore

Quanti sanno dialogare con sé stessi? Ascoltarsi davvero? L’automassaggio ci consente di parlare con il nostro corpo prendendoci cura di noi stessi. L’Ayurveda ci aiuta in questo percorso.

Ayurveda

Il sanscrito: la lingua «perfetta»?

Il sanscrito è la lingua perfetta? Scopriamolo assieme in questo interessantissimo approfondimento che ha scritto per noi Svevo D’Onofrio, il docente dell’Università di Bologna che ci accompagnerà da ottobre a dicembre nel corso di introduzione al sanscrito classico.

Ayurveda Yoga

Riportare armonia con lo Shirodhara

Lo shirodhara è un trattamento terapeutico che permette di armonizzare il proprio funzionamento fisico, fisiologico e psicologico.

Ayurveda

Il nutrimento nel suo sapore

Mangiare è una grande esperienza: libera sia il nostro potente senso del gusto, sia quello dell’alimento che ci nutre. Nell’Ayurveda lo studio dell’alimentazione pone l’attenzione su cosa, come e quando mangiare. Un buon uso delle conoscenze di Rasa e della propria costituzione favorisce moderazione, rispetto e amicizia verso il proprio corpo e le sue possibilità. Non solo, ma favorisce anche una naturale comprensione dei gusti più appropriati per ogni stagione.

Ayurveda

Il potere del tocco nell’Ayurveda

I sensi forniscono un flusso di informazioni fondamentali al potere della mente, necessari per vivere la nostra vita. Il tocco è parte di questo straordinario potere.

Ayurveda

Yoga Estate 2020 alla Società Canottieri Adria

Riparte la nuova edizione di Yoga Estate. Dal 15 giugno al 30 luglio vi aspettiamo alla Terrazza della Società Canottieri ADRIA.

Yoga

Corso online in Yoga e Mindfulness in partenza l’11 maggio

Partirà l’11 maggio il corso di aggiornamento in Yoga e Mindfulness aperto a tutti e, per i docenti delle scuole di ogni ordine e grado, riconosciuto ai sensi della Direttiva MIUR n. 170/2016 per l’anno scolastico 2019/20. Il corso – che si svolgerà in modalità FAD, formazione a distanza – avrà una durata di 20 ore per un costo

Ricerca e Formazione Yoga

Progetto MAY- Massaggio Ayurvedico e Yoga

Benessere e Prevenzione nell’incontro tra scienza occidentale e orientale. Interventi integrati di stress-relief per operatori socio-sanitari e del volontariato.

Ayurveda Ricerca e Formazione Yoga

Corsi di aggiornamento di Yoga e Mindfulness

Percorsi di introduzione e di approfondimento allo Yoga e alla Mindfullness riconosciuti dal MIUR per l’aggiornamento dei docenti.

Ricerca e Formazione Yoga

Le nostra attività durante il tempo di “Io resto a casa”

Le attività della nostra associazione proseguono anche nel periodo di #iorestoacasa

Ayurveda Yoga

Ayurveda nell’automassaggio ai piedi

Dedica del tempo per l’automassaggio dei piedi

Ayurveda

Ripartono le lezioni tematiche di Yoga alla Dancing House

10 lezioni tematiche di Yoga, aperte a tutti alla Dancing House di Trieste

Yoga

Yoga e Scuole Pubbliche 2019

Secondo anno dedicato alla diffusione dello Yoga nelle scuole pubbliche di Trieste

Ricerca e Formazione Yoga

Corsi di aggiornamento in Yoga e Mindfulness per docenti (MIUR)

Partiranno a ottobre 2019, gennaio e aprile 2020 i tre corsi di aggiornamento in Yoga e Mindfulness per docenti delle scuole di ogni ordine e grado, riconosciuti ai sensi della Direttiva MIUR n. 170/2016 per l’anno scolastico 2019/20. I corsi avranno una durata di 20 ore per un costo di 175,00€ e si terranno in via della Geppa 2, presso l’Accademia di Maestria. Info e

Yoga

Yoga e scuole pubbliche. Avvio progetto.

Introduzione della pratica di Hatha Yoga in favore di studenti della scuola primaria e secondaria di secondo grado

Ricerca e Formazione Yoga

Ayurveda e tesi di laurea in infermieristica

Possibilità ad uno studente di infermieristica dell’Università di Trieste di svolgere la tesi di di laurea sulla pratica ayurvedica dell’abyangam.

Ayurveda Ricerca e Formazione

Abyangam e Studio pilota

Progetto del 2017 volto a presentare una ricerca degli effetti del Massaggio ayurvedico abyangam

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