Corso annuale su Ashatejas Yoga

Shatejas Yoga Joytinat Trieste

Joytinat è felice di proporre un nuovo ciclo annuale di seminari che si svilupperà attraverso sei incontri di mezza giornata, ciascuno dedicato a conseguire conoscenza ed esperienza pratica del tipo di Yoga insegnato.

Si daranno insegnamenti e si affronteranno quindi le pratiche relative agli Asthatejas Yoga, “le otto brillantezze dello Yoga”: è come porsi di fronte ad un cristallo che ha otto facce, e girandolo, percepire la brillantezza e la lucentezza di ogni singola faccia. E cosa sono queste otto facce? Sono proprio i diversi tipi di Yoga che si possono affrontare ed imparare a praticare, per accrescere le proprie potenzialità fisiche, mentali e spirituali.

L’importanza del gruppo

Di volta in volta il programma sarà sempre in sintonia con l’energia del gruppo che parteciperà; per le persone che desiderano avere un’idea preliminare del programma, diremo che il ciclo di Seminari fornirà una visione ampia ed approfondita delle tecniche e delle pratiche di Yoga per imparare a gestire con maggiore consapevolezza la propria mente e la propria energia vitale attraverso:

  • sequenze di Asana e Mudra (posizioni fisiche e psicofisiche),
  • esercizi di Pranayama e di Bandha (espansione e controllo del prana, l’energia vitale che pervade ogni persona),
  • tecniche di Rilassamento e di Consapevolezza,
  • pratiche di Dharana e Dhyana, concentrazione e meditazione.

Gli incontri hanno anche come scopo quello di formare un “gruppo armonico” di persone interessate ad approfondire le diverse tipologie di Yoga; il gruppo inoltre dovrà mostrare una buona capacità di saper interagire fra le stesse persone e con il Maestro in modo attivo ed armonico, per generare tutti insieme una buona energia che permetta di assorbire meglio l’esperienza dell’insegnamento e delle pratiche che via via si stanno affrontando e vivendo.

Quando

Il programma si svolgerà il sabato mattina dalle 9.00 alle 13.00 con cadenza mensile.

Ecco le date:

  • 27/11/21 – Hatha Yoga
  • 22/1/22  – Jnana e Raja Yoga
  • 5/2/22 – Mantra Yoga
  • 5/3/22  – Bhakti Yoga
  • 2/4/22  – Karma Yoga
  • 7/5/22  – Kundalini e Laya Yoga

Come partecipare al seminario

Il seminario è a pagamento ed è possibile partecipare sia in streaming che in presenza.

Il costo per la partecipazione per tutto il ciclo di seminari (6 incontri + tessera associativa) è di 180 euro totali.

Il costo dei singoli seminari è invece di 30 euro cui va aggiunta la tessera associativa di 10 euro.

Per iscriversi basta inviare un’email su info@joytinat-trieste.org e poi riceverai il link per partecipare.

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